Frauen bewegen sich anders. Wissen wir. Ich habe mir z.B. angewöhnt, wie eine Frau zu gehen, d.h. Füße mehr zur Mitte, so dass die Hüfte zu schwingen beginnt. Nicht so extrem wie Laufsteg-Models, aber eben in dieser Art. Mit High Heels neigt man sowieso dazu. Mir ist dann irgendwann auch bewusst geworden, dass Frauen, wenn sie stehen, die Füße sehr oft zusammen haben. Das sieht sofort viel weiblicher aus, wenn man so dasteht. Männer machen das nicht, wohl auch, um dem Gemächt Platz zu schaffen. Hab ich mir auch angewöhnt. Oder wenn die Füße auseinander stehen, dann das Knie vom äußeren Bein leicht zum anderen neigen und die Hüfte verschieben. Sieht auch weiblich aus. Was habt ihr beobachtet im weiblichen Verhalten und euch angewöhnt? Oder andersherum, was habt ihr euch abgewöhnt?

Moin da gebe ich dir vollkommen Recht es gibt aber auch Frauen die Sich auch wie eine Axt im Walde verhalten so wie Manche Männer breitbeinig Im Bus oder Straßenbahn sitzen Das mit. Geschlossenem Beinen Stehen oder sitzen mach ich auch seit Jahren und das normale gehen nicht wie ein Rüpel etc

Das weibliche Gangmuster entsteht durch ein breiteres Becken und dem CCD-Winkel von 125 Grad. Was es Frauen beim Gehen und Sitzen ermöglicht, die Beine enger voreinander zu setzen bzw. übereinanderzuschlagen. Zudem Gehen Frauen mehr aus der Hüft heraus, was durch eine stärkere Verwringung des Beckens entsteht, der sogenante Powackler-Effekt, durch sich durch High-Heels verstärkt. Ein solches Gangbild als Mann zu imitieren, ist anfangs nicht nur eine Konzentrationsübung, sondern fordert auch eine extreme muskuläre Überdehnung der Hüft-und seitlichen Oberschenkelmuskulatur. Hier ist ein intensives Training der Beckenbodenmuskulatur und Beinmuskulatur sehr hilfreich, um die entsprechenden antagonistischen Muskelzüge zu entwickeln. Auch ist es hilfreich beim Gehen die Füsse auf einer imaginären Linie voreinander zu setzen, was nicht nur elegant sondern auch sehr feminin aussieht. So bekommt der Begriff auf den Strich gehen eine ganz neue Bedeutung. Eine Anmerkung: Deine High-Heels sollten zum Üben anfangs keine Pfennig-Absätze haben, weil es nur zu Bänderrupturen im oberen Sprunggelenk führt. Wer fleißig übt, der kommt mit der Zeit zum gewünschten Erfolg; dem perfekten Gangbild einer FRAU. Es grüßt Madeleine - die den Gang einer FRAU fast perfekt beherrscht!

Ich will ja nicht angeben ☺️ aaaaber : Als ich feminisiert wurde (ich weiß, ich erwähne das oft) und meine ersten High Heels an hatte (14cm Stiletto Absatz) war meine damalige Freundin total überrascht, dass ich auf so hohen Absätzen so gut gehen konnte. Ich hatte auch vorher schon gewisse Verhaltensweisen zu eigen. Die erwähnten Bein und Fußstellung , die Hände im Stehen auf die Oberschenkel legen...und wenn ich jemanden zur Begrüßung umarmen wollte, der / die größer als ich war (was bei 1,68m oft Vorkam) , hab ich mich auf die Zehenspitzen gestellt. Es ist noch nicht lange her, da hat eine Bekannte mich im Supermarkt angesprochen, sie hatte mich wohl beobachtet und meinte "du stehst da wie ein Mädchen" .... weil ich die Füße so gestellt habe - ich hoffe ihr versteht, was ich meine ❤️

Ich habe mir gar nichts angewöhnt. Ich wüsste auch nicht warum. Bei mir wird die Bewegung durch meine Gefühle beeinflusst. Meiner Meinung nach kommt es vor allem auf die innere Einstellung an. Wenn ich unterwegs bin, dann freue ich mich z.B. anderen Menschen zu begegnen. Schlecht wäre es, wenn ich denken würde: "Hilfe, hoffentlich merkt niemand, was ich bin!". Wer ängstlich mit unsicherer Ausstrahlung durch die Fußgängerzone läuft, wird vermutlich eher auffallen. Daher mein Rat: Arbeitet erst einmal an Eurem Selbstbewusstsein und denkt nicht darüber nach, was andere Leute über Euch denken könnten! Zurück zum Thema Gang: Ich habe mich mit dem Thema vor knapp 3-4 Jahren beschäftigt und auf die Bewegung vieler Frauen in der Stadt geachtet. Beispielsweise dann, wenn sie auf dem Weg zur Arbeit oder Bushaltestelle waren. Im Grunde ging jede Frau anders. Das ist aber auch keine Überraschung, da jeder Mensch anders ist. Vor allem ging so gut wie keine Frau wie ein Model auf dem Laufsteg. Witzigerweise traf ich mich vor einigen Jahren auch mal mit einem alten Crossdresser. Als ich mit ihm spazieren ging meinte er zu mir, dass ich anders gehen solle, weil Frauen anders gehen. Ich zeigte ihm dann eine Frau, die so ging wie ich. Darauf meinte er, dass es ihm nicht gefällt, wie diese Frau geht. Er hatte also irgendein Problem mit dieser Frau. Diese Frau hatte übrigens eine selbstbewusste Ausstrahlung. Tja, da brach wohl eine Welt in ihm zusammen. Da ich nicht seinem Klischee entsprach, beendete er das Treffen übrigens recht schnell. Letztendlich geht es darum, sich wohlzufühlen. Mit welchem Gang sich jemand wohlfühlt ist individuell.

Für mich nicht schwierig, weil mein Becken breiter ist als gewöhnlich. Ein bisschen manierieren hilft zudem .

Was mir auch immer wieder auffiel, ist dass Frauen grundsätzlich ihre Füße so nach vorne strecken/dehnen können, dass Schienbein und Fuß eine gerade Linie bilden. Geht bei Männer gar nicht, bzw. nur mit viel Training. Ich glaube, das macht es für sie leichter in HiHeels zu gehen, wissen tu ich's aber nicht. Bei HiHeels fiel mir irgendwann auf, dass die Position vom Absatz ganz entscheidend ist, je weiter zu den Zehen hin, desto bequemer zu laufen, je weiter zur Ferse desto unbequemer (mal abgesehen von der Höhe natürlich).

Das ist mir auch aufgefallen: Frauen laufen immer auf dem vorderen Fußteil (fast auf Zehenspitzen), selbst barfuß

Ich weiss nicht wie so aber seit ich jung war habe ich immer erst alles teenie Junge Frau und den wnn ich alter war allesFrau gelaufen meine mutter hat es zuerst bemerkt und es auch gefortert und angefangen erst nr sagen die junger Frauen tragen wird und allesich alter war gemeinsam alleszusammen gekauftbis heutige tag hat meine verhalten nicht geandert warum den auch ich fühle mich woll..

Vielen Dank erstmal an Svenia und Madeleine. Auch für den Hinweis auf die entsprechende Muskulatur. Ich arbeite ständig an meinem Gang, aber auch beim Stehen und Sitzen muss man darauf achten. Ich mache für die Figur gezielt Sport, insbesondere Bauch und Po, aber auch Beckenboden. Ist übrigens auch Männern für die Penisgesundheit zu empfehlen. 😼 Um im Alltag, speziell wenn man nicht bewusst auf die Bewegungen achtet, Gang, Stand und Sitz zu verbessern, habe ich eine nette, einfache Übung für euch: ein Tischtennisball oder was ählich leichtes und kleines, knapp oberhalb der Knie zwischen die Beine klemmen und dort halten, z.b. bei einfachen Hausarbeiten, beim Sitzen oder durch die Wohnung gehen. Das ist natürlich kein normaler Gang dann, es ist nur zum Üben, damit sich die etwas andere Beinstellung einprägt und ins Alltagsverhalten übergeht.

Was mir aufgefallen ist.das viele viel zu hohe Absätze tragen und darauf gar nicht laufen können.statt die Absatzhöhe langsam zu steigern.Ich habe Mal vor vielen Jahren eine Frau kennengelernt die ganz locker und s**y auf sehr sehr hohen Absätzen laufen könnte .und wir kamen ins Gespräch .Sie sagte das selbst Mädels oft mit hohen Absätzen überfordert seien weil sie es nicht gewöhnt sind .und viele nicht begreifen das sie trotzdem beim Laufen den Absatz auch wenn er noch so klein schmal und hoch ist benutzen müssen um vernünftig über die Verse abzurollen !Das Abrollen über die Höhe Verse ist meist dann ein Problem.was vielen nicht klar ist und nur dann bleibst du auch locker in der Hüfte und nur dann machen die hohen Absätze einen weiblichen Gang mit der locker rollenden Hüfte !Viele versuchen trotz das sie auf hohen Absätzen stehen können.nicht über den Absatz abzurollen und das gibt dann einen stacksigen Gang .Man muss den Absatz benutzen ihn aber nicht meiden wollen!!!Das ist das Geheimnis.Die hohen Absätze sind ok.wenn du trotzdem beim Stehen das Knie komplett nach hinten durchdrücken kannst und das Becken nach vorn bekommst .und dann läufst du Hacke -Spitze und setzt nicht den ganzen Fuss gleichzeitig auf sondern rollst ab.was die Hüfte schwingen lässt .und wenn der Oberkörper dabei nicht mit rollt sondern ruhig und gerade bleibt ist die Hüfte um so aktiver !!! trotz hohem Absatz.und beim Treppen steigen benutze nicht den Absatz beim Treppen steigen sondern gehe auf dem Ballen die Treppe hoch .das ist viel einfacher als mit hohem Absatz komplett auf die Stufe zu treten.das gibt auch eine gewisse Leichtigkeit !beim Treppen hinunter steigen aber den ganzen Fuss benutzen natürlich .

Wenn du in hohen Absätzen tanzen übst .übe tanzen auf den Zehenspitzen und den Ballen.so wie wenn du vor einem sehr grossen Partner stehst und nach oben möchtest .Da braucht man in vielen Situationen den Absatz fast gar nicht oder viel weniger als beim normalen laufen

Ich achte auch darauf, beim laufen die Beine zusammen zu halten, kleine Schritte zu machen und vor allem die Beine vor einander zu setzen. Das gehen aus der Hüfte heraus ist dabei ganz wichtig für mich. Dann ist das gehen viel eleganter und die Hüfte schwingt leicht mit. Der Schuhabsatz sollte nicht zu schmal sein, um einen besseren Auftritt zu haben. Beim sitzen die Beine zusammen halten und die Hände auf den Rock legen. Und wenn es oben mit den Beinen zu anstrengend wird , einfach die Unterschenkel nach außen etwas anwinkeln. Immer schön gerade sitzen und mit dem Poo bis an die Rückenlehne.