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Thema: Gewichtsmanagement


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Von Ginxxx
996 Beiträge bisher
re: Gewichtsmanagement

kalorie ist nicht gleich kalorie, aber ok.

30.03.2019 um 22:54    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Ginxxx
996 Beiträge bisher
re: Gewichtsmanagement

in was für einem beratenden beruf bist du tätig, astrologie?

30.03.2019 um 23:00    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Ginxxx
996 Beiträge bisher
re: Gewichtsmanagement

unterschiedliche körper metabolisieren 1 kcal eiweiß anders als 1 kcal kohlehydrate und 1 kcal fett zu unterschiedlichen zeiten. deswegen habe verschiedene leute erfolg mit verschiedenen diäten, ihr körper funktioniert, u.a. genetisch bedingt, anders. als quintessenz gilt, dass jede/r herausfinden muss, wie der eigene körper metabolisiert, und die ernährung entsprechend anpassen. das dauert.

30.03.2019 um 23:09    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Ginxxx
996 Beiträge bisher
re: Gewichtsmanagement

svenja hat nicht recht. ich habe recht.

30.03.2019 um 23:11    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Sepxx
573 Beiträge bisher
re: Gewichtsmanagement

OK Maedels alles gut, was ihr schreibt, aber bitte denkt daran: Es nützt alles nur etwas, wenn ihr auch ein Trainingsprogramm einhält, dass auch den Stoffwechsel steigert. Es nuetzt z. B. nichts zu errechnen, "ich bewege mich so und so viel, verbrenne X, und muss soundsoviel weniger Nahrung zu mir nehmen". Der Körper hat naemlich Notprogramme in seiner "Software" und schalten Sparmodus ein und senkt den Stoffwechsel. Und selbst WENN es gelingt so Gewicht zu verlieren, dann wird der Verlust mehr Muskelmasse als Fett sein. Wichtig ist also ein Trainingsprogramm, dass auf Ausdauer ausgelegt ist, weil das auch die Trainingsform, die den Stoffwechsel allgemein steigert. Die paar ccal, die extra bei einer halben Stunde gemaechlichem "Joggen" oder Radfahren sind nahezu zu vernachlässigen. Das eas spannend ist, sind die 25 bis 50 mehr, die man im Ruhezustand verbrennt - als Ergebnis vom richtigen Training.

30.03.2019 um 23:16    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Ginxxx
996 Beiträge bisher
re: Gewichtsmanagement

welche einschränkung soll bezogen auf das thema gelten? svenja liegt völlig falsch, da gibt es gar nichts drüber zu diskutieren. und vor allem nicht mit leuten, die ihre eigenen falschen überzeugungen noch mit zusätzlichem quatsch immunisieren. die sind das gewohnt, und mangels intellekt und neugier können und wollen die das auch nicht anders.

30.03.2019 um 23:18    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Ginxxx
996 Beiträge bisher
re: Gewichtsmanagement

ja, ein mangel an feinem humor und gespür ist deutlich zu bemerken

30.03.2019 um 23:20    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Ginxxx
996 Beiträge bisher
re: Gewichtsmanagement

ja genau. am ende kommt dann wieder 'definiere quatsch'. wie blöd muss man sein, um nichtmal in bandbreiten denken und argumentieren zu können.

30.03.2019 um 23:24    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Ginxxx
996 Beiträge bisher
re: Gewichtsmanagement

schonwieder so ein unsinn, dämliche unterstellung . nur zu, leg los!

30.03.2019 um 23:26    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Andxxxx
535 Beiträge bisher
re: Gewichtsmanagement

2Arten von Menschen, die einen nehmen nicht zu egal was sie wann essen, die anderen nehmen vom Anblick eines Glas Wasser zu. So einfach ist es. Man hat nur ein Leben, sicher auf einiges sollte man immer acht geben, aber jede Minute des Lebens einfach genießen. Essen ist ein Genuss ohne Vergleich.

30.03.2019 um 23:27    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
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