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Thema: Ausdauertraining und Gewichtsabnahme


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Von Manxxxxxxx
1836 Beiträge bisher
re: Ausdauertraining und Gewichtsabnahme

Na ja, im Studio nutzt man ja in der Regel nicht nur ein Gerät

08.11.2021 um 17:28    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von _Jexxx
1065 Beiträge bisher
re: Ausdauertraining und Gewichtsabnahme

Ich hatte vor meinem Outing ...bevor ich mich akzeptierte als Transfrau extrem abgenommen.. erst durch Sport...mehr und mehr Sport und immer weniger essen.. am ende hatte ich wieder meine Bulimie und ko....te alles wieder raus. Aß nur noch zwei Scheiben Brot am Tag...schlief nachts im Korsett und verlor 20kg in 3 Monaten. Alles nur weil ich versuchte meinem männlichen Körper eine Taille aufzuzwingen. An Brustumfang nimmst du dadurch null ab! Nun standen lediglich auch noch die Knochen gewaltig heraus. Ich brach nur noch zusammen und wurde krank. Als im am Ende in der Psychiatrie wurde mir richtig der Kopf gewaschen. Nun bin ich stärker als jemals zuvor... wieder 6kg schwerer und seit der HRT ein freier Mensch. Lernt euch zu akzeptieren!

08.11.2021 um 20:54    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von _Jexxx
1065 Beiträge bisher
re: Ausdauertraining und Gewichtsabnahme

Das kann ich nicht bestätigen.. mein Kopf ist der gleiche.. ich denke nicht vielleicht anders... aber meine Gefühle und mein Körper haben sich schon sehr verändert.. aber eben erst durch die Hormone. Dafür bekommt man sie ja auch

08.11.2021 um 21:37    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Anaxxxxx
181 Beiträge bisher
re: Ausdauertraining und Gewichtsabnahme

Hallo zusammen, Muss jetzt doch mal was dazu sagen. Habe viele Kommentare gelesen hier drin. Ich treibe Sport seit ich denken kann, auch heute noch. Und halte meine Figur seit ich aktiv aufgehört habe immer noch.mal. Mal drei Kilos mehr, mal drei weniger. Was ich damit sagen will, ist ganz einfach. Keine Diät der Welt hilft mir dabei mein Gewicht zu halten, oder meine Figur, nein es bin ich selber. Jeder von uns bestimmt sein Leben selber, wie er sich ernähren tut, war er für einen Sport betreibt, usw. Das wichtigste ist doch, das ihr gesund seit, euch wohl fühlt, egal wie viele Kilos einer oder jemand hat. Will niemanden damit angreifen, nein diese Worte kommen vom ❤. Bleibt gesund, und kommt alle durch diese schlimmen Zeiten. Am besten in der frischen Luft.lg

08.11.2021 um 22:09    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Lauxxxxxxx
3049 Beiträge bisher
re: Ausdauertraining und Gewichtsabnahme

Ich habe mir den Crosstrainer gekauft, weil ich einfach entscheiden wollte, wann ich ihn ohne Anfahrt-Zeitaufwand benutzen kann, wie in einem Studio, wo man immer erst hinfahren muss.

08.11.2021 um 22:21    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
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