Travesta - Online Dating für TV, TS und deren Liebhaber
 Info
 » Was ist Travesta?
 » Travesta bietet
 Ich
Nickname:
Passwort:
Login merken
Login ohne Cookies
Passwort vergessen?
Kostenlos anmelden!
 Zufalls Mitglieder
Sonya211
Sonya211 (49)CD (CrossDresser)

Katharina_Kurnikowa
Katharina_Kurnikowa (44)Transvestit

Foxywhite
Foxywhite CD (CrossDresser)

AMANDAcologne
AMANDAcologne weiblich

 User online
 Travesta - Forum
Wähle Forum: 

  « vorheriges Thema | nächstes Thema »

Thema: Insomnia


<< Übersicht       Beitrag hinzufügenAntworten
« vorherige Seite       Seite 2 / 2   wechsle zu
Von Tanxxxxxx
525 Beiträge bisher
re: Insomnia

Besser als bewusstseinsverändernde Mittel sind stets Autogenes Training und Entspannungsübungen. Ich rate dir einfach mal einen Kursus zu belegen. Dort lernt man tolle Atemtechniken um besser einschlafen zu können. Auch ein recht dunkler Raum und ein Raum ohne Lärm wirkt schlaffördernd.

03.01.2021 um 12:09  Drucken  Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Linxxxxxx
126 Beiträge bisher
re: Insomnia

Mir hat ganz leise sanfte Musik geholfen, als ich nach einem traumatischen Ereignisse Schlafstörungen gehabt habe.

03.01.2021 um 12:29  Drucken  Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von tvcxxxxxxx
14 Beiträge bisher
re: Insomnia

da ich schwer erkrankt bin, kenne ich solche Phasen nur zu genüge, mir hilft immer die Einnahme von melatonin, das gibts mittlerweile im dm markt zu kaufen.....lg

03.01.2021 um 12:36  Drucken  Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
« vorherige Seite       Seite 2 / 2   wechsle zu

>> Auf dieses Thema antworten <<

 Wähle Forum: 
<< Übersicht  |  Nach oben