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Thema: Das Fett muss weg!


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Von Sepxx
573 Beiträge bisher
re: Das Fett muss weg!

Was natürlich auch ein ziemlicher Quatsch ist. Wovon willst du leben. Nur von Fett? Protein alleine geht rein praktisch nicht, weil es rein natürlich nicts gibt mit Protein, das nicht auch Kohlehydrate und/oder Fett enthält. Und ohne Kohlehydrate setzt das Zentralnevensystem nach ein paar Wochen aus. Also letztendlich kommt es so oder so darauf an, ob man durch ch fysische Aktivität das verbrennt, was rein kommt. Nur das und nichts anderes. Wie man das dann in Griff kriegt, bleibt eine individuelle Entscheidung.

17.01.2019 um 0:48    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Jarxx
71 Beiträge bisher
re: Das Fett muss weg!

im Nachtdienst 6-9 Stunden lang, das Bewachungsobjekt bestreifen... innen wie außen, hoch wie runter...

17.01.2019 um 1:54    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Anaxxxxx
181 Beiträge bisher
re: Das Fett muss weg!

Der Tipp ist schon gut, esse die Hälfte...ist wahrscheinlich auch der beste...ich mach das auch so, und nach 18 Uhr nichts mehr... Und ohne Sport geht gar nichts...habe mir auch mal eine App installiert Schrittzähler, dachte immer 10000 Schritte schaffe ich locker.. so locker ist das nicht... versucht es mal..

17.01.2019 um 4:24    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
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