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Thema: Das Fett muss weg!


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Von N8exxxx
181 Beiträge bisher
re: Das Fett muss weg!

In Größe 36 würde nichtmal mein Skelett reinpassen. Mein blödes Becken ist da einfach zu breit für. Und nein da ist kein Speck drauf.
Eine Bekannte von mir isst wie ein Spatz und kämpft darum 44 zu halten und ich muss aufpassen, das Größe 40 nicht wie ein Kartoffelsack an mir hängt - aber 38 und kleiner geht einfach nicht bei meinem Knochenbau. Ich bin bemüht genug zu futtern um über BMI 19 zu bleiben.

16.01.2019 um 22:27  Drucken  Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Abgemeldet!!!
re: Das Fett muss weg!

Ja, "Low Carb" höre ich von vielen. Ich werde allerdings grantelig und ziemlich unausstehlich wenn ich meine Carbs nicht bekomme.

17.01.2019 um 0:00  Drucken  Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Abgemeldet!!!
re: Das Fett muss weg!



Ja, wie gesagt, solche Menchen gibt es auch. Ein Freund von mir isst auch wie ein Scheunendrescher um ja kein Gramm abzunehmen. Viele beneiden Euch darum, aber.....

17.01.2019 um 0:06  Drucken  Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Sepxx
840 Beiträge bisher
re: Das Fett muss weg!



Was natürlich auch ein ziemlicher Quatsch ist. Wovon willst du leben. Nur von Fett? Protein alleine geht rein praktisch nicht, weil es rein natürlich nicts gibt mit Protein, das nicht auch Kohlehydrate und/oder Fett enthält.

Und ohne Kohlehydrate setzt das Zentralnevensystem nach ein paar Wochen aus.

Also letztendlich kommt es so oder so darauf an, ob man durch ch fysische Aktivität das verbrennt, was rein kommt. Nur das und nichts anderes. Wie man das dann in Griff kriegt, bleibt eine individuelle Entscheidung.

17.01.2019 um 0:48  Drucken  Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Jarxx
106 Beiträge bisher
re: Das Fett muss weg!

im Nachtdienst 6-9 Stunden lang,
das Bewachungsobjekt bestreifen...
innen wie außen, hoch wie runter...

17.01.2019 um 1:54  Drucken  Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Anaxxxxx
284 Beiträge bisher
re: Das Fett muss weg!

Der Tipp ist schon gut, esse die Hälfte...ist wahrscheinlich auch der beste...ich mach das auch so, und nach 18 Uhr nichts mehr...
Und ohne Sport geht gar nichts...habe mir auch mal eine App installiert Schrittzähler, dachte immer 10000 Schritte schaffe ich locker.. so locker ist das nicht... versucht es mal..

17.01.2019 um 4:24  Drucken  Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
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