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Thema: Insomnia


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Von Gabxxxxxxxxxxx
28 Beiträge bisher
re: Insomnia

Ja...neee
Bin.... doch gerade etwas überrascht....oder so
Neue Seite...
Dazu möchte ich mich nicht.......
LG Gabrielle
LG an alle

15.02.2019 um 18:55  Drucken  Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Susxxxxxxx
1549 Beiträge bisher
re: Insomnia

Musik ist auch so ein Mittel, um den Kopf frei zu bekommen bzw.
die Gedanken, den Sturm im Kopf zu sortieren, zu ordnen und ein
gewisses Mass an Ruhe und Harmonie wieder zu erlangen, auch wenn
es nicht immer so leicht ist, die richtigen und passenden Töne zu finden!

Zum Beispiel ein Musiktitel als Dauerschleife abspielen und laufen lassen:



oder Klänge aus der Natur ohne Musik, wie zum Beispiel der weite Ozean:



oder beruhigende Meditations-Klänge & Musik mit bestimmten Frequenzen:



Dazu eventuell noch ein sanftes angenehmes Licht im Hintergrund ...



15.09.2019 um 16:59  Drucken  Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
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