Zauberfee sagt es richtig! Ich habe mal im Duglas eine ältere Dame getroffen die mir sehr viel Weisheiten einer Dame vermittelt hat,die in die gleiche richtung wie die aussage der Zauberfee gehen. HH auf der Strasse und spazieren brauchen wir doch nicht, sind ja auch keine Bordstein Schwalben!! Ich gehe mit bequemen Schuhen raus zum Shopen und so, und wenn ich dann in ein richtiges Lokal hinein geh, wechsle ich noch schnell die Schuhe. Einzger Nachteil dieHand- Tasche muss dann etwas grösser sein

Da bist du sicherlich nicht alleine. Ich denke, das einzige, was längerfristig hilft, ist Sport zu machen, um die Muskeln zu kräftigen. Ich mache jeden Tag Sport und kann immer noch gut in HH laufen und hoffe, es bleibt noch länger so.

Ich trainiere regelmäßig mit Faszienrollen. Es gibt eine kleine Rolle mit zwei kugelförmigen Enden, die normalerweise für die obere Nackenmuskulatur verwendet wird. Ich habe sie nach einigem Probieren in eine Fußsohlen-Rolle umfunktioniert und muss sagen, dass es sich sehr gut anfühlt. Ich erreiche dadurch alle Zonen des Fußbettes, auch die seitlichen Übergänge zur Ferse und Fußrücken lassen sich gut stimulieren. Der positive Nebeneffekt ist eine Fußreflexzonenmassage !!😊

Geh doch mal zum Osteopathen deines Vertrauens. Der soll sich mal Fuß, Fußgewölbe / Plantarfaszie und Wadenmuskulatur ansehen und gegebenenfalls die Verklebungen in der Unterschenkelmuskulatur, gerne mit radialer Stoßwelle, auflösen. Wenn die Muskulatur wieder gut funktioniert ist es dann die Zeit für Kräftigung und Koordination mittels Wackelbrett, Minitramp usw. Das Thema beschränkt sich nicht nur das Laufen in Heels sondern betrifft dich, wenn du es dauerhaft ignorierst, auch später bei normalen Schuhwerk. Wenn der Fuß aufgrund disfunktionaler Muskulatur nicht frei agieren kann stellt sich eine grundlegende Gangunsicherheit ein.

Breite absätze ... 3-4 cm...

Die Muskulatur hat wohl mit den Jahren abgenommen. Ohne regelmässiges Training wird das Alter zur Leidensgeschichte. Lass Dir Zeit. Verletzungen solltest Du vermeiden. Also, bitte nichts erzwingen und lieber mal zuerst in die Turnschuhe. Viel Spass ;) Niki

Eine Muskelatrophie entsteht in der Regel durch allgemeinen Bewegungsmangel, wenn Transe den ganzen Tag nur in der Stube sitzt, so atrophiert ihre komplette Waden- wie Fußmuskulatur. Es kommt zu einer muskulären Dysbalance zwischen Beuge- und Streckmuskulatur, die wiederum eine Instabilität im oberen Sprunggelenk bewirkt. Das Gehen auf Heels wird somit zum Wackelpudding, wo nur wenig Muskulatur ist, da kann auch kein Osteopath ein muskuläres Wunder der Dickenzunahme bewirken. Ergo, spare Dir das Geld, stattdessen gehe zweimal wöchentlich mindestens 10 Kilometer Wandern, das kräftigt nicht nur Wadenmuskeln, sondern stärkt auch Herz- und Kreislauf.

Ich trage gerne Absatzschuhe, sie gehören zum Outfit dazu und ich muss sagen, toitoitoi diese Problematik habe ich nicht, ich hoffe es bleibt auch so...aber man weiss ja nie 🤷

Ich würde sagen akzeptieren das es nicht mehr geht und diese Zeit vorbei ist schließlich ist alles im Leben vergänglich.

Schätzchen, du widersprichst dich: erst schreibst du, du hättest es gelesen und dann schreibst du, dass du dich verhört hast 🤔was jetzt? Scherz beiseite (ich muss halt immer ein wenig sticheln) So ein Navi bräuchte ich Zuhause: wenn ich in den Keller gehe, weiß ich unten nicht mehr, was ich wollte...... na ja, ich sehe es als sportliche Betätigung 😁

Wir vermischen immer die Deutsche und Englishe Sprache. Noch dazu wird die Deutsche Sprache immer komplizierter und verwirrender. Wir verrennen uns in Gendermismus und bl**** diesen Irrsinn immer weiter auf. I'am a native English. we don't have that problems.

Es gibt Frauen die tragen mit 80 noch Heels, es gibt Frauen die tragen gar keine in ihrem Leben. Es gibt auch Fetischisten die meinen damit oder darin eine Frau zu sein. Gibt also nichts, was es nicht gibt.

Richtig oh weise Frau aus den östlichen Ländern.

Auch du dürftest wissen, dass die Ostsee eher im Norden der BRD liegt.