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Thema: Älter werden und HighHeels


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Von Sexxxxxxxxxx
1 Beiträge bisher
Älter werden und HighHeels

Ich liebe HighHeels und Nylons über alles. Ich bin jetzt 61 und meine Muskulatur in den Fesseln lässt immer mehr nach. Ich kann nur mehr breite Absätze mit maximal 3, 4cm sicher tragen. Wenn ich höhere und dünnere Absätze trage, kippt mein rechter Fuss nach aussen weg. Ich fühle mich unsicher. Was kann ich tun, um wieder meine geliebten hohen Pumps zu tragen, auch über weitere Strecken? Geraldine

04.07.2022 um 12:43    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von _Jexxx
199 Beiträge bisher
re: Älter werden und HighHeels

Das ist ja blöd... ich laufe im Freien nie unter 6cm herum.. vielleicht kannst du trainieren?!... viel Glück

04.07.2022 um 12:47    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Floxxxxxxx
2 Beiträge bisher
re: Älter werden und HighHeels

Ja ... wir sind ungefähr gleich alt und ich kenne das Problem. An manchen Tagen kann ich noch hohe Absätze tragen - an anderen bin ich froh, wenn ich überhaupt laufen kann. Ich fürchte, daß da nicht viel zu machen ist - denn eine orthopädische Gelenkmanschette, die das Abknicken verhindern könnte, macht sich ja auch nicht besonders gut zu Nylons und High-Heels.

04.07.2022 um 13:02    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Heexxx
293 Beiträge bisher
re: Älter werden und HighHeels

In der Tat ein sehr ernstes Problem für alle Freundinnen schöner Heels; vielleicht solltest Du mal mit einem Orthopäden reden oder einem Physiotherapeuten ? Es gubt bestimmt Trainigsübungen, mit denen man dem alterungsbedingten Rückgang der Muskaulatur zumindest abbremsend entgegenwirken kann...!?

04.07.2022 um 13:03    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Lovxxxxxx
19 Beiträge bisher
re: Älter werden und HighHeels

Nun, ich würde es mal mit täglichem Fußgelenkstraining probieren. - regelmäßiges laufen im Sand - Aufbautraining mit einem Theraband - Einbeinstand - Laufen auf der Innen- und Außenkante des Fußes - Zehenlauf - etc. Liebe Grüße Van

04.07.2022 um 13:11    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Zauxxxxxx
200 Beiträge bisher
re: Älter werden und HighHeels

würde sagen pumps waren nie zum spazierengehen gedacht, und klassefrauen nehmen taxis für clubbesuche und ...andere besuche. du musst nur ne minute darin stehen... und dann zur toilette traben können. und zurück. da hat dir inzwischen harry styles den nächsten drink geholt, weil er n schatz ist, und nach zwei von denen (gerne martinis) läuft es sich eh auf watte, lockerer, gedämpft. sonst noch einen nachkippen. du kannst auch andere btm durchprobieren, aber eine darf hier ja nicht zu straftaten auffordern 🤘😱🙀🙄 empfohlen wird das aber trotzdem 🛸🦋👌 muskelrelaxer eben.

04.07.2022 um 13:17    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Zauxxxxxx
200 Beiträge bisher
re:

das war dooppeelltt

04.07.2022 um 13:20    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Andxxxxxxx
722 Beiträge bisher
re: Älter werden und HighHeels

Zusätzlich Waden trainieren und Dehnung selbiger Spann (Oberseite Fuß) dehnen (Fuß/Zehen im Sitzen mit der Hand nach unten drücken) Plantarfaszie (unterm Fuß) dehnen/bearbeiten

04.07.2022 um 13:24    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Ulrxxxxxxxxx
73 Beiträge bisher
re: Älter werden und HighHeels

Ich hab da gar kein Problem mit, trage mittlerweile Schuhwerk worin ich auch laufen kann beim Shoppen. Also Pumps mit kleinen Absätzen oder auch gerne Snickers. Stelle auch immer wieder fest, je länger Transe um so flacher werden bei den Mädels die Absätze Warum soll ich mich verbiegen? nur um andere vielleicht zugefallen. LG Ulrike

04.07.2022 um 13:37    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Kimxx
8 Beiträge bisher
re: Älter werden und HighHeels

Barfuß am Strand wurde ja schon erwähnt. Was auch gut die Fußmuskeln trainiert ist joggen auf unebenen Waldwegen mit vielen Wurzeln und Steinen.

04.07.2022 um 18:06    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von 00cxxxxx
121 Beiträge bisher
re: Älter werden und HighHeels

Das ist der Lauf der Natur. Irgendwann gibt es nur noch die ganz hohen Heels, -Krücken- oder rollende, -Rollstuhl- Leider werden wir alle nicht jünger,

04.07.2022 um 20:11    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
Von Sarxxxx
27 Beiträge bisher
re: Älter werden und HighHeels

Aelter werden wir halt alle. Ich kann auch keine Hiheels mehr tragen. Da kann ich trainieren wie ich will. Dann tuns eben halt die Pumps mit 5-6 cm breiten Absätzen, die sehen auch elegant aus.

04.07.2022 um 20:25    Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
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