Giersch und Hagebutten ?

Ist doch wohl eher ein Abnehmrezept.

Und von Mineralwasser nimmt man auch nicht zu.

Heute wird wieder der Picknickkorb gepackt und fahren zu einem Vulkan-Maar/Naturfreibad. Aktuell 22 Grad, später bis 27 Grad erwartet ... Was kommt rein? Natürlich Wraps. Sie lassen sich prima in Bienenwachstücher wickeln und passen in jede Tasche. Gefüllt mit knackigem Gemüse, Frischkäse und Putenbrust und Lachs sind sie eine leichte Mahlzeit, die auch ohne Kühlung für kurze Zeit formstabil bleibt. Fingerfood macht zusätzliches Geschirr oft überflüssig und lässt sich leicht vorbereiten. Wer an warmen Sommertagen aktiv unterwegs ist, braucht leichte Mahlzeiten, die Energie liefern und trotzdem angenehm bekömmlich sind. Zubereitung: Gurke, Paprika und Karotten waschen. Karotten raspeln und Gurke sowie Paprika in feine Streifen schneiden. Joghurt mit Zitronensaft und Schnittlauch verrühren. Wraps dünn mit Frischkäse bestreichen. Mit Salatblättern belegen. Gemüse, Hähnchen oder Käse gleichmäßig darauf verteilen. Etwas Joghurt-Soße darübergeben. Kresse hinzufügen. Wraps fest einrollen. Halbieren oder in kleine Röllchen schneiden Variationen: Vegetarisch Mit Frischkäse, Käse, Avocado und Gemüse. Mit Ei Gekochte Eier in Scheiben statt Hähnchen. Mediterran Mit Mozzarella, Tomaten und Basilikum. Tex-Mex Mit Mais, Kidneybohnen und mildem Frischkäse

Wollte ich auch gerade beisteuern: Temperaturen! In: Flensburg 16 ° ==> Labskaus Hamburch 15 ° ==> Labskaus Cuxhaven 16 ° ==> Labskaus Wilhelmshaven 17 ° ==> Labskaus Emden 18 ° ==> Labskaus St. Peter-Ording 17° ==> Labskaus Sylt 17 ° ==> Labskaus

Im Sommer kann man nur raten zu einer Götterspeise, auch Himbeerpudding genannt.

Oder Melonenbowle mit ganzen Früchten, das kommt besonders gut bei heißem Wetter.

Ich könnte einen 5-Liter-Eimer Weißweinschorle anbieten mit 100 Eiswürfeln versetzt.

Das gibt es tatsächlich. Aber die Elefanten bekommen leider keine Melonenbowle. Die Melonen werden vom Tierpfleger vergraben und die Elefanten müssen dann die Melonen ausgraben. Tja, erst die Arbeit und dann das Vergnügen.