Gespräche mit Leuten führen die das behandeln oder eine selbsthilfegruppe

https://www.youtube.com/watch?v=fzUXcBTQXKM

Zum Fansein bin ich zu depressiv. Mir hilft, zu verstehen was vor sich geht, und dafür ist Sapolsky eine der besten Quellen.

Fastfood und Bier gut gegen Depressionen, macht aber dick!

Hallo ihr Lieben,ich beschäftige mich schon länger mit einem guten Immunsystem und was man dafür machen kann .Wichtig ist immer ein guter Vitamin D3 Spiegel der wenn er niedrig ist auch verantwortlich für viele Krankheiten wie Depressionen unter anderen .Es gibt 2 gute Leute die ich empfehlen kann zum einen Professor Jürg Spitz der auf YouTube ein fantastischen Vortrag hält „Hype oder Hope oder Robert Franz gibt auch sehr gute Vorschläge

Erstaunlich dass einer der völlig überfordert ist auch noch glaubt er würde viel verstehen. Das ist ja wirklich schon schlimm.

Lange Depression ist wirklich schrecklich: erst nach der Stimmungschwankungen Drück am Bauch und K****n Gefühle. Dann Herzschmerzen und Händezitterung. Dann hohe Bl**zucker und Diabetis Typ 2

Heute ist 07.04.24. Genau drei Wochen nachder meine vorherige Beitrag vorbei. Es ist mir nicht besser geworden. Stress steigt weiter, obwohl kein Grund mehr. Bei Firma jetzt ist viel besser geworden. Julia hat Verbot für Montage Arbeiten. Vorarbeiters sollen was mehr passende fürFrau suchen, bis Firma findet eine gute Stelle für mich. Wie Instandhaltung. Auch meine Vorname wird auf Julia bei Firma geändert. Aber das alles freut mich nicht mehr. Das alles wäre schön bis der Stress. Jetzt......... Ein Löffel wichtig ist zum Mahlzeit haben, nicht nach der Mahlzeit😁 Erhöhte Empfindlichkeit, selbst leichte Reizungen werden mit starken Schmerzen im Körper beantwortet; erhöhte Angst; Reizdarmsyndrom; verminderte Stresstoleranz; falsche Ängste und Panikattacken; Abnahme des s**uellen Verlangens; Schlafstörungen: Einschlafstörungen, flacher Schlaf, häufiges nächtliches Aufwachen. Sicht so aus, ganz niedrige Serotin Werte. Naja, muss morgen zum Arzt, bestimmt Werte von Bl**abnahme sind schon bei ihn. LEUTE, SPIELEN NICHT MIT STRESS!!! Wenn Stress in eine Woche nicht weg - schnell zum Arzt.

Vielleicht solltest Du es mal mit einem Antidepressivum probieren.

Ja, wenn Arzt das wird verschrieben.

Frag ihn einfach mal danach.

Aha: Tryptophan gibts noch in Schokolade, Eier, Fleisch, Fisch, Bananen. Kann man auch kiffen